我们真的需要一个严厉的师傅吗?

1. 话说有位网友对美国明星施瓦辛格说,自己很久没有去健身了,懒了,希望施瓦辛格骂自己一顿,让自己赶紧去健身房。
2. 施瓦辛格是这么回复的。我念给你听,他说,我不会对你那么严厉。请你也别对自己那么严格。我们都会经历各种挑战,都会遭遇失败。有时候,人生就是一种健身运动。但关键问题是,你得起来,运动一点点就行。
3. 从床上爬起来,做几个俯卧撑或者出门散散步。只要动一动就行,循序渐进一点点来。我希望你能感觉好起来,重返健身房。但别因此责怪自己,因为自责是毫无用处的。自责不会让你离健身房更近一步。而且千万不要害怕向别人求助。祝你好运。
4. 这真是我能想到的最好的回答。你看,不管是对他人还是对自己,严厉是没有用的。严厉是用高标准来要求。而我们真正缺的呢?不过是走出第一步啊。


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